Fitness diz que estética não é o foco de seus treinos: "Tenho prazer em evoluir"

Gracyanne Barbosa, de 39 anos de idade, é referência de corpo musculoso para quem se dedica a treinos e dieta. Apesar de ter uma das silhuetas mais definidas do Brasil, a musa fitness diz que seu foco em se exercitar não é totalmente na estética e sim o desafio.

"O ser humano está sempre em busca de melhorar, e não é uma coisa específica ou algo que eu olhe no espelho. Penso sempre em melhorar a alta performance. Não sou 100% ligada na estética, gosto realmente de praticar atividade física. Tenho prazer em evoluir, seja na sala de musculação, de pegar mais carga, de fazer um treino melhor, ou no pole, com um movimento mais difícil", afirma.

Por mais que seja referência e até personagem de memes sobre vida fitness, Gracyanne pede aos fãs que não comparem seus corpos ao dela. "Tem que saber muito o que quer, o que realmente te faz feliz. Eu acho que se inspirar é muito legal, mas sem querer ser igual a ninguém, cada uma pessoa é de um jeito, tem uma genética, uma história de vida, e o corpo responde a tudo que você viveu", diz ela.

Gracyanne usa suas redes sociais para incentivar os fãs a praticar exercícios e fazer dieta, mas admite que ela mesma não se sente motivada todos os dias. "Tenho preguiça igual a todo mundo, acordo às 6h da manhã morrendo de preguiça, querendo continuar na cama, mas eu tenho disciplina. Isso é fundamental para tudo na vida. Se você tem desejo de realizar um sonho, comprar uma casa, fazer uma viagem, passar num concurso, numa faculdade... se você tem disciplina e foco, você consegue alcançar qualquer coisa, e com o corpo não é diferente", reflete.

Fonte: Bia Rohen (@biarohen)